Das Ganzheitliche HSP Training

• Entwickeln Sie einen gesunden und flexiblen Körper 
• Erhöhen Sie Ihre Energie und Vitalität
• Entspannen Sie Ihren Geist und bauen Sie Stress ab
• Verbessern Sie Ihre Konzentration
• Kultivieren Sie Balance und Harmonie in Ihrem Leben

mit HSP Training

Betriebliche Gesundheitsförderung

Die Firma Saint-Gobain Rigips GmbH in der Schanzenstraße/ Oberkassel fördert die Gesundheit ihrer Mitarbeiter mit Kigong/Yoga kurse. Das Thema "Betriebliche Gesundheitsförderung" ist mittlerweile sehr aktuell und viele Unternehmen realisieren das Projekt. Schließlich ist die "Betriebliche Gesundheitsförderung" durch den Staat gefördert.

Viele asiatischen Unternehmen haben in der Hinsicht ganz andere Unternehmenskultur, z.B. gibt es in südkorea morgentliche Gymnastikstunde in Firmen, an der die Mitarbeiter gemeinsam teilnehmen

Ich biete das vielseitge HSP Trainingsprogramm mit Meridian Pilates, Yoga, Kigong, Entspannungsübungen und Brain Wave Vibration. Durch das ganzheitliche Training wird neben dem körperliche Fitness mentale Stärke und Kreativität aufgebaut.

Brain Education in den Schulen

Im Diesem Schulhalbjahr beginne ich mit der Brain Education in den Schulen. Die Schüler von der städtischen Förderschule, Janus Korzak Schule in Düsseldorf und Arndt Gymnasium in Krefeld nehmen nehmen an Brain Education teil.

Körperliche Übungen zur Entspannung und Konzentration mit Hilfe von Atemtechnik, Meridianübungen, Stretching, Yoga- und Ki Gong Elementen. Durch diese Übungen bekommt Ihr eine höhere Sensibilität, werdet gefühlsmäßig gefestigt und steigert Eure körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Meditative und spielerische Übungen runden das Programm ab.

In Studien mit Schülern und Studenten wurde nachgewiesen, dass dieses Übungsprogramm positive Effekte auf das Lernen, die Aufnahme von Informationen und die Flexibilität des Denkens, sowie die Kreativität hat. Auch die Motorik, Ausgeglichenheit, Aufmerksamkeit und Wachsamkeit werden gefördert. Nicht zuletzt fördert das Übungsprogramm die sozialen Kompetenzen und verbessert den Umgang miteinander. Mehr Information

Im September findet Probetraining im Ökotop/ Heerdt statt

Im September findet jeden Mittwoch um 19 Uhr Probetraining im Grauen Haus im Ökotop/ Heerdt statt. Am 01.09.10 wird erstmal einen Infoabend über das ganzheitliche Training geben. Wer Interesse hat mitzumachen, kann sich bei mir melden.

Ort: Am Ökotop 70, 40549 Düsseldorf

Fon: 0211/30 39 80 18

Flyer zur Information: hier

Kinder-Yoga in Kita Urmel

Fotos von den Vorschulkindern der Kita Urmel beim Kinderyoga......

Brain Education

Seit 16. März mache ich ein Projekt "Brain Education" in der AWO Kindertagesstätte "Urmel" in Düsseldorf/Bilk. 10 Vorschulkinder nehmen an diesem Projekt teil.

Brain Education ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, welche durch körperliche und geistige Übungen das volle Potential des Gehirns entwickelt, Stress abbaut und alle Gehirnfunktionen optimiert. Somit greifen diese Übungen auf ungenutzte geistige Kräfte und Ressourcen besonders bei Kindern zurück.

Die Nutzen von Brain Education sind verbesserte Konzentration, Gedächtnis, schulische Leistung und Stressmanagement. Es fördert die Kreativität, das Selbstbewusstsein, abgerundete Charakterentwicklung und harmonische soziale Kontakte.